Подумайте, що здоровий спосіб життя повинен приймати назавжди? Ці легкі звички вимагають мінімальних зусиль для максимального ефекту.
Нове дослідження говорить, що ваше тіло потребує білка під час кожного прийому їжі. Ось 22 способів отримати білок, а не м'ясо або тофу.
Якщо вам важко потрапити до тренажерного залу, результати цього дослідження допоможуть вам рухатися.
Не плутати з недавніми аналізами та статтями, припускають, що насичений жир не так вже й погано. Це є.
Як ви взаємодієте з людьми в соціальних мережах, це може серйозно вплинути на те, як ви почуваєте себе на ваш погляд, вагу та вашу самостійність. Знайдіть найбільш здорові способи спілкування в Інтернеті.
Більшість американців не отримують достатнього харчування. Може бути, це тому, що вони не знають, наскільки це виглядає.
Дослідження показують, що руйнування моделей сну та надмірне вживання жиру та цукру можуть серйозно перешкоджати своєму здоров'ю.
Дослідження показали, що це може бути &qout; придатним і жирним &qout; або ожиріння, але здоровий. Нове дослідження називає цю логіку питанням, що має серйозні наслідки.
Що потрібно робити для здоров'я та старіння у віці від 20 до 30 років? Доктор Оз і доктор Ройзен поділяють свої найкращі поради для двадцяти й тридцяти.
Доктор Оз і доктор Ройзен знаходять своє існування в науці або недостатньо, щоб визначити, чи є е-cigs безпечними.