Яка краща дієта?

2023 Автор: Dorothy Atkins | [email protected]. : 2023-07-31 02:50

Той, хто ніколи не робив найменших досліджень про всі види дієт там, прогулюючись по секції харчування в книжковій залі, пошуки Google, спілкування з друзями та сім'єю - знають, що пошук потрібного може бути складним завданням. На вибір є дуже багато варіантів. Тому, щоб допомогти споживачам зробити процес прийняття рішення трохи легшим, американська Новини Media Group, відома своїми щорічними рейтингами кращих коледжів та лікарень, опублікувала рейтинги "Кращі дієти". Розбиті на п'ять категорій, рейтинги були визначені групою з 22 експертів, до складу якої входили дієтологи, дієтологи, кардіологи та діабетологи, які переглянули комплексний профіль 20 провідних дієт та оцінили їх у кожній категорії. Відповідно до рейтингу, споживачі, які шукають найкращі дієти з втратою ваги, повинні враховувати "Watch Watch", які зайняли перше місце. На другому місці припали дієта Дженні Крейга та Дієта з сировини. У категорії «Найкращі серце-здорові дієти» дієта «Орніш дієт» була найпопулярнішою, а дієта ТЛК (терапевтичні зміни способу) була другою, а дієта DASH (Дієтичні підходи до зупинки гіпертонії) була третьою кращим вибором. Дієта DASH посідала перше місце в списку кращих діабетичних дієт, а Клінічна дієта Майо, дієта Орниш та дієта Вегану посіла перше місце в рейтингу. Три найвищих рейтинги в категорії кращих комерційних дієтичних планів, за порядком, - це спостерігачі за вагою, Дженні Крейг та Slim-Fast. У заключній категорії "Краща дієта" загалом дієта DASH знову займає перше місце. Середземноморська дієта, дієта ТЛК та спостерігачі за вагою поділилися тристороннім краєм для другого рейтингу.