Вигнати погане дихання
Вигнати погане дихання

Відео: Вигнати погане дихання

Відео: Вигнати погане дихання
Відео: Заложенность носа хронически. ВАЗОТОМИЯ. 2023, Вересень
Anonim

Чи це більше поширене явище або тривалий ефект вашої останньої їжі, поганий запах подиху впливає на нас у будь-який момент. Виглядає добре означає відчувати себе добре, тому, щоб переконатись, що ваше дихання свіже, дотримуйтесь цих порад від Американської стоматологічної асоціації: • Що ви їсте, це впливає на повітря, який ви видихаєте, щоб уникнути таких продуктів, як часник та цибуля, які сприяють неприємному запаху з рота. Ці продукти поглинаються в кров'яний рух і передаються в легені, де їх викидають. Чищення, чищення губ і полоскання полоскання ротової речовини тимчасово замаскує запах. Запахи продовжуються, поки організм не видаляє їжу. • Щітка і пряжа щодня, щоб частинки їжі не залишалися в роті, збирали бактерії, викликаючи неприємний запах з рота. Їжа, яка збирається між зубами, на язиці та навколо ясен, може гнити, залишаючи неприємний запах. • Поганий подих також може бути викликаний сухим ротом (ксеростомією), що виникає при зменшенні потоку слини. Якщо ви страждаєте сухим ротом, ваш стоматолог може призначити штучну слину або запропонувати використовувати цукерки без цукру і збільшити споживання рідини. • Перестати палити. Якщо ви користуєтесь тютюном, попросіть свого стоматолога поради щодо того, як звикнути. • Підтримка гарного устного здоров'я та графік регулярних зубних візитів для професійного прибирання та огляду. Якщо ви думаєте, що маєте постійний неприємний запах з рота, слід вести журнал про продукти, які ви їсте, і скласти список ліків, які ви приймаєте, для огляду вашого стоматолога. • Щітка двічі на день з фторидною зубною пастою для видалення залишків їжі та бляшок. Почистіть мову. Один раз на день, використовуйте зубну нить або міжзубний чистильник для чищення між зубами.

Рекомендований: